痛痛痛!乳汁淤积、胀奶堵奶、急性乳腺炎......提醒产后新妈当心乳房告“急”!今天我们就讲下乳房护理以及与乳腺炎的预防!
 
 
 
一、哺乳前乳房的护理指导
 
 
当乳房肿胀发硬的时候,宝妈的乳晕已经被充填得很饱满了。宝宝的嘴只含住妈妈的乳头,含太久就可能会把宝妈的乳头吃皲裂了!因此,必须让他含住乳头及大部分乳晕!哺乳前,宝妈可以这样做哦↓↓↓
 
 
step1:首先准备好热水和毛巾;
 
step2:用干净的温热毛巾清洁乳房;
 
step3:如果乳房肿胀发硬时,应先挤掉少许乳汁;
 
step4:待乳晕发软时即可哺乳。
 
 
 
乳汁过于满胀,宝宝很难含接妈妈的乳头,可以先挤掉一些,让乳晕稍微变软一点,然后再给宝宝吸吮!
 
 
 
 
二、哺乳中乳房的护理指导
 
 
(一)乳房胀痛的处理
 
可以先在局部热敷3到5分钟。如果说是非常胀痛,已经有了红热的现象,建议你就不要热敷了,可以做温湿敷。
 
 
再用双手呈螺旋状按摩乳房。双手放于乳房上画圈圈,并配以适当的按摩。
 
按摩从乳房根部向乳头方向轻轻按摩,促使乳腺管通畅,利于乳汁排出。
 
(二)热敷按摩手法
 
用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:
 
环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。
 
螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
 
指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
 
横向按摩:目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。
 
 
 
 
三、哺乳后乳房的护理指导
 
 
(一)母乳过多的处理
 
新生儿尚未吃空就停止哺乳,宝妈必须将剩余的乳汁挤干净,防止乳汁淤积。
 
(二)挤奶方法
 
首先,清洗干净双手,然后用双手的拇指和其他手指配合轻压乳晕的外侧;
 
 
再用拇指食指同时向下挤压,力度由轻往重地挤出剩余的乳汁。可以用专用的储奶器保存母乳!(推荐文章:母乳喂养:母乳储存和加热方法!)
 
 
 
 
四、乳头皲裂时如何处理
 
 
如果孕期没有很好地养护乳头,乳头的皮肤就较娇嫩,容易被宝贝吸吮破,特别是乳头凹陷的妈咪。一旦细菌从乳头裂口侵入,就会引起乳腺炎或乳房脓肿。
 
(一)正确处理法
 
让宝贝先吸吮乳头未破的一侧乳房,如果两侧乳房都破裂先吸吮较轻一侧,注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕。
 
每次哺乳后挤出一点奶水涂在乳头及乳晕上,奶水中的蛋白质会促进破损的乳头进行修复,尽快好转。
 
乳头皲裂严重的妈妈,可以暂时用吸奶器吸出奶水喂宝宝。
 
观察新生儿有无口腔的炎症,如鹅口疮。避免新生儿的口腔细菌通过乳头皲裂处进入产妇的体内,导致乳腺炎。
 
 
五、乳腺炎的护理方法
 
 
如果乳房出现乳头的疼痛,局部皮肤发红,发热,触摸时有疼痛感或者硬结。产妇突然高烧39度以上,并有寒战,那你就要考虑是得乳腺炎了!
 
如果出现轻微的乳腺症状:局部的皮肤发红发热,但还没到发烧的地步,可以用由如意金黄散或者是用仙人掌泥。(推荐文章:只知道胀奶要冷敷?史上最全“冷敷消肿”法子汇总!)
 
但是如果发炎的部位比较深而且高烧不退,建议赶紧去医院进行相关的治疗。
 
 
 
如何预防乳腺炎?
 
 
产后前七天,饮食宜清淡,好生伺候但不能大鱼大肉!
 
当乳房出现局部肿块的时候,应及时疏通,让宝宝积极吸吮。不要看到宝宝哭闹就直接给宝宝喂奶粉,这样会增加乳腺炎发作的机会哦~
 
 
温馨提示
当乳房出现硬结硬块时,要及时进行疏通乳腺管的按摩!哺乳期,预防乳腺炎,排空乳房是关键!